Harjoitusajat

Kauden 08-09 harjoitusvuorot ovat:

Ulkoharjoitus maanantaisin klo 18.00 - 19.00, lähtö Auroralta 

Aurora tiistaisin klo 17.00 - 18.30 (yhdessä C-94:n kanssa)
Aurora torstaisin klo 17.00 - 18.00
Hellberg-halli lauantaisin klo 14.00 - 15.00

Auroran vuoroa ei ole (ainakaan täysiaikaisena), mikäli edustusjoukkueilla on kotiottelu.

Em. päällekkäisyyksistä, harjoitusaikamuutoksista ja mahdollista vuorojen siirroista tiedotetaan sähköpostitse.

Ennen harjoitusvuoron alkua on kevyt juoksulenkki tai muu lämittely. Harjoitusvuoron alkaessa esim. varustehuoltoa ei enää tehdä, saliharjoitusaika käytetään alusta alkaen tehokkaasti. Harjoitusten jälkeen käytetään hetki aikaa harjoitusten palautteeseen ja lihashuoltoon.