Kehonhuolto -koulutus ma 5.2.

19.01.2018

Kehonhuolto -koulutus osa 2/3

Aika: ma 5.2. klo 19:30-20:45
Paikka: Kevätkummun liikuntasali

Toisessa kehonhuoltokoulutus osuudessa käydään läpi kehon nivelille kohdistuvia liikkuvuus harjoituksia sekä lihaksille kohdistuvia erilaisia venytystekniikoita.

Tavoitteena on lisätä osaamista ja työkaluja valmentajan työkalupakkiin kehonhuollon saralla. Liikkuuvuudella on äärimmäisen suuri vaikutus mm. suorituskyvyn kapasiteettiin kuten voimantuottoon sekä loukkaantumisriskeihin. Erityis suositus C-juniorjoukkueille ja siitä vanhemmille joukkueiden valmennuksille ja pelaajille.

Myös pelaajien vanhemmat ovat tervetulleita mukaan koulutukseen.

Ilmoittautuminen myClubissa / sauli.hynynen@porvoonsalibandyseura.net
21.08.2018Ikämiesten Dunloptennisturnaus alkoi hyvin
20.08.2018Ikämiestenniksen otteluohjelma
14.08.2018SäbäSenioreiden DunlopTennisturnaus
07.08.2018Ikämiesten tulevan kauden suunnitelmat
19.02.2017Ex. Maajoukkuemiehiä Auroralla la 25.2.
24.01.2017M40 sarjan paikallismestaruus ratkennut
12.12.2016M40 puolivuotiskatsaus
13.11.2016M40 SM-sarja jatkui ristiinpelaamisilla
30.10.2016M40 aloitti SM-sarjan voitolla
11.10.2016Classic, Dalmac, ja paikallistaistot Nollalinjan kanssa

Siirry arkistoon »