Kehonhuolto -koulutus ma 5.2.

Share |
19.01.2018

Kehonhuolto -koulutus osa 2/3

Aika: ma 5.2. klo 19:30-20:45
Paikka: Kevätkummun liikuntasali

Toisessa kehonhuoltokoulutus osuudessa käydään läpi kehon nivelille kohdistuvia liikkuvuus harjoituksia sekä lihaksille kohdistuvia erilaisia venytystekniikoita.

Tavoitteena on lisätä osaamista ja työkaluja valmentajan työkalupakkiin kehonhuollon saralla. Liikkuuvuudella on äärimmäisen suuri vaikutus mm. suorituskyvyn kapasiteettiin kuten voimantuottoon sekä loukkaantumisriskeihin. Erityis suositus C-juniorjoukkueille ja siitä vanhemmille joukkueiden valmennuksille ja pelaajille.

Myös pelaajien vanhemmat ovat tervetulleita mukaan koulutukseen.

Ilmoittautuminen myClubissa / sauli.hynynen@porvoonsalibandyseura.net

15.02.2019 12:00Salibandyseurat Light Iron ja PSS yhteistyöhön
16.02.2019PSS on Suomen Cup -mestari!
15.02.2019Haku Itä-Uudenmaan urheiluakatemiaan on avattu
09.02.2019Liiganaisten fanibussi Suomen Cupin finaaliin - ilmoittaudu mukaan
09.02.2019Maajoukkueessa debytoinut PSS:n Ella Sundström tammikuun pelaaja
06.02.2019Poikajunioreiden taitokoulu starttaa ma 11.2.2019!
29.01.2019PSS:n naisten ensi kauden edustusjoukkue rakentuu kovaa vauhtia - juniorit hyvin edustettuna
23.01.2019Itä-Uudenmaan urheiluakatemian info 2003-syntyneille
07.01.2019Lauantaina pelattiin harrastesalibandya hymyssä suin
13.12.2018Naisten edustusjoukkue kerää joululahjoja vähävaraisille perheille

Siirry arkistoon »