Kehonhuolto -koulutus ma 5.2.19.01.2018
Kehonhuolto -koulutus osa 2/3 Aika: ma 5.2. klo 19:30-20:45 Toisessa kehonhuoltokoulutus osuudessa käydään läpi kehon nivelille kohdistuvia liikkuvuus harjoituksia sekä lihaksille kohdistuvia erilaisia venytystekniikoita. Tavoitteena on lisätä osaamista ja työkaluja valmentajan työkalupakkiin kehonhuollon saralla. Liikkuuvuudella on äärimmäisen suuri vaikutus mm. suorituskyvyn kapasiteettiin kuten voimantuottoon sekä loukkaantumisriskeihin. Erityis suositus C-juniorjoukkueille ja siitä vanhemmille joukkueiden valmennuksille ja pelaajille. Myös pelaajien vanhemmat ovat tervetulleita mukaan koulutukseen. Ilmoittautuminen myClubissa / sauli.hynynen@porvoonsalibandyseura.net |
