Kehonhuolto -koulutus ma 30.10.26.10.2017 Kehonhuolto -koulutus osa 1/3 Aika: ma 30.10. klo 19:30-21:00 Ensimmäisessä kehonhuolto osuudessa tutustutaan foamrollerin eri käyttötarkoituksiin ja rullaustekniikoihin. Tavoitteena tuoda varmuus ja vahva suositus tälle kehonhuoltovälineelle. Tämä todistettavasti on motivoinut monia kiinnittämään huomiota omaan kehoonhuoltoon enemmän. Sisäliikuntavarustus ja vesipullo mukaan. Jos omistat oman foamrollerin, voit tuoda mukanasi! Ilmoita mikäli sinulla ei ole rullaa omasta takaa olemassa: sauli.hynynen@porvoonsalibandyseura.net Koulutus on maksuton seuran valmentajille. ILMOITTAUTUMINEN: -- |