E-tytöt (2007-2008 syntyneet) kaudelle 2017-18

E-tytot_16-17.jpg

Tervetuloa joukkueemme kotisivuille! Haluatko aloittaa uuden harrastuksen? Joukkueemme mukana pääset harjoittelemaan 2-4 kertaa viikossa salibandyä mukavassa joukkueessa. Mukaan ensimmäisellä kerralla tarvitset vain sisäpelikengät ja juomapullon. Mailan ja suojalasitkin tarvitset, mutta ensimmäisellä kerralla saat ne tarvittaessa lainaksi, kunhan ilmoitat siitä valmentajille.

Harjoittelumme koostuu monipuolisesta motoriikan, fyysisten ominaisuuksien ja taidon harjoittelusta, harjoitusotteluista sekä sarjapeleistä. Peleihin pääset mukaan hetken harjoiteltuasi.

Harjoitukset koostuvat ulkona tehtävästä alkulämmittelystä sekä loppuverkasta tiistain oheisharjoituksia ja perjantain tekniikkaharjoituksia lukuun ottamatta. Muutoksista ilmoitetaan MyClubissa.

Treeniajat:

Tiistaisin oheisharjoittelu klo 18.30 - 20:00 Peipon koulu
Keskiviikkoisin lajiharjoitus klo 17:30 - 19:00 AE-koulu
Perjantaisin tekniikkaharjoitukset klo 16:00 - 17:00 Aurora-halli
Sunnuntaisin lajiharjoitus klo 15:00 -16:30 AE-koulu

Ota rohkeasti yhteyttä:

Antti Nissi, antti.nissi@pp1.inet.fi (jojo)

Katja Ulmanen, katja.ulmanen@porvoonsalibandyseura.net, p. 040 5413949 (valmentaja)

Unto Kariniemi, unto.kariniemi@gmail.com (valmentaja)



Uutiset

Kehonhuolto -koulutus ma 22.1. (19.01.2018)
Kehonhuolto -koulutus osa 2/3 Aika: ma 22.1. klo 19:30-20:45 Paikka: Kevätkummun liikuntasali Toisessa kehonhuoltokoulutus osuudessa käydään läpi kehon nivelille..

Psyykkinen valmennus ke 17.1. (16.01.2018)
Psyykkiseen valmennukseen perehdytään neljän jakson koulutuksella. Koulutuksiin on mahdollista osallistua yksittäin. Koulutus suunnattu eritoten valmentajille, mutta..

FBA-maajoukkuetie seuravierailu pidettiin 18.12. (22.12.2017)
Porvoon Salibandyseura on yksi Salibandyliiton avainseuroista. FBA on Salibandyliiton virallinen pelaajapolkujärjestelmä, jolla tuetaan pelaajakehityksen tärkeintä..

19.12.2017  Itä-Uudenmaan urheiluakatemian info 2002-syntyneille
11.12.2017  Tyttöjuniorit etsivät pelaajia kevätkaudelle 2018
07.11.2017  Eräs marraskuun sunnuntai Sipoossa
29.10.2017  Psyykkinen valmennus ke 22.11.
28.10.2017  Valmentajien myClub peruskoulutus 8.11.