Toiminnallinen harjoittelu -koulutus ma 25.9.

19.09.2017

Toiminnallinen harjoittelu -koulutus osa 1/3 

Toiminnallisessa harjoittelussa käydään läpi toiminnallisia liikkeitä, joita voidaan yhdistää harjoitteluun tai alkulämpöön sekä tutustutaan uuden ulkoharjoittelupaikan välineisiin. Tavoitteena on rikastuttaa valmentajien liikepankkia, tuoda erilaisia ideoita harjoittelun toteutukseen ja parantaa suoritustekniikoiden seurantaa. Välineistä napataan haltuun paikalta löytyvät nojapuut, boxit ja lisäksi mukaan otetaan kahvakuulat. 

Laita siis päällesi ulkoliikuntavarustus, ota mukaan vesipullo ja jos löytyy niin kahvakuula! Kun kokeilet ja pääset tekemään itse, muistat ja osaat ohjata paremmin! 8) 

Koulutus on maksuton seuran valmentajille ja jäsenille. Muilta 5€.

Paikka: Kokonhallin tekonurmi 
Aika: ma 25.9. klo 17:30-19:00 

Ilmoittautuminen MyClub / sauli.hynynen@porvoonsalibandyseura.net 

Tervetuloa!
21.08.2018Ikämiesten Dunloptennisturnaus alkoi hyvin
20.08.2018Ikämiestenniksen otteluohjelma
14.08.2018SäbäSenioreiden DunlopTennisturnaus
07.08.2018Ikämiesten tulevan kauden suunnitelmat
19.02.2017Ex. Maajoukkuemiehiä Auroralla la 25.2.
24.01.2017M40 sarjan paikallismestaruus ratkennut
12.12.2016M40 puolivuotiskatsaus
13.11.2016M40 SM-sarja jatkui ristiinpelaamisilla
30.10.2016M40 aloitti SM-sarjan voitolla
11.10.2016Classic, Dalmac, ja paikallistaistot Nollalinjan kanssa

Siirry arkistoon »